你好，你的症状属于阳虚。阳虚最大的表现就是手脚冰凉。阳虚以后手脚失去阳气的温煦作用对于以上现象，首先要有规律的生活，不能经常熬夜。
生命在于运动，从现在开始运动起来，每天至少30-40分钟，一个星期至少四天，如果症状严重可以服用金贵肾气丸。
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