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身上皮肤不光滑怎么办

我天生就皮肤一直不太好，皮肤非常的粗糙和干，特别是冬天的时候。而且不光滑，脸色看起来非常的难看，我想知道身上皮肤不光滑怎么办？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

皮肤粗糙不光滑平时可以多吃一些滋阴活血、热火等食物，如海参、瘦肉、竹笋等。吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，如山楂，枣，柠檬卷心菜，油菜，野菜，番茄等。
多吃植物油，如植物油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。

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