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十二岁的孩子晚上几点睡觉早上几点起床最合

十二岁的孩子晚上几点睡觉早上几点起床最合理:需要医生帮助提供远程诊断：十二岁的孩子晚上几点睡觉早上几点起床最合理

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好一般来说12岁正是发育较快的阶段要保证8个小时以上的充足睡眠。指导意见您好建议每天晚上10点就要休息早上7点起床吃早餐有利于孩子发育。

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