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蛋白吃多了会怎么样？我平时每天都会吃一些富含蛋白质的食物，蛋白吃多了会怎么样？

我平时每天都会吃一些富含蛋白质的食物，蛋白吃多了会怎么样？

提问时间：2020-10-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蛋白吃多了可能会出现身体的肥胖，肾脏的负担也会出现加重，心血管疾病的风险几率也会增加，会促进钙质的流失引起骨质疏松。
高蛋白的食物在进入胃部里面之后，会通过肝脏分解在肾脏的地方排泄，也会引起肾脏或者是尿中的草酸、尿酸、钙成分升高。

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