问题分析：你这种长时间的疼痛就很有可能是颈椎病了，并且根据你的症状，你是颈型的颈椎病。颈椎病的治疗主要有保守治疗、手术治疗和微创治疗意见建议：建议你先保守治疗，保守治疗的主要方法有外用膏药。
按摩针灸、理疗、封闭等
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