你好，你的这个情况，应该踝关节的软组织的陈旧性的损伤所导致的症状，从中医上来分析，属于痹症的范畴。指导意见你的这个情况，可以服用一些通络止痛的中成药来调理，比如尪痹片，就应该有比较好的效果。
必要的时候可以结合中医针灸、穴位注射等治疗。祝您健康快乐！
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