让身体新陈代谢加速的食物有哪些？

您好，您的这个情况我建议您选择慢跑是最好的选择，慢跑对于加快新陈代谢非常有好处的，建议您选择慢跑不错的。吃东西也可以加快新陈代谢的，可以多吃一些粗纤维的食物，有利于促进胃肠的蠕动从而加快新陈代谢的，如新鲜蔬菜、水果都含有大量纤维素，希望我的回答可以给您带来帮助。