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腰部拉伤以有半年多当时受伤了去扎了银针的

之前干重活把腰部拉伤当时受伤了去扎了几次银针不过还是没有用现在以有半年多人站着向后面弯一下很痛

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的腰部以前拉伤过，现在已经半年多了，腰部疼痛主要考虑为腰部拉伤后没有很好的休养，导致腰肌劳损了。建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，坚持每天做腰背肌锻炼。
平时应经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。

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