最近穿了次高跟鞋走路，之后腿就像灌了铅似的难受酸胀

病情分析： 你好，根据您的情况如果之前没有穿过高跟鞋的话那么腿部的肌肉应该会不适应长时间的拉伸状态，所以会导致僵硬难受。

意见建议：建议晚上回去的时候用热水多烫烫脚，对小腿部的肌肉按摩一下解除肌肉疲劳。不要穿太高的鞋子防止损伤肌腱和骨膜。

晚上睡觉可以适当抬高小腿防止水肿。