正常人吃维生素C片好吗？

正常人多吃维生素c片是好的。但是需要特别注意，有一些身体疾病的人是不能服用维生素C的，比如说白癫风或者是一些黑色素代谢异常的患者。

其有一定保健疗效的，因为维生素C在一定程度上能够提高身体的新陈代谢水平。帮助提高身体的免疫力和抵抗力，而且维生素C还具有一定的美白和抗衰老的功效。

所以正常人可以适当的每天补充一些维生素C，对于身体健康是很有好处的。