一般肾阴虚常出现像是腰膝酸软,头晕,困倦,乏力,严重的出现像是盗汗,失眠,手脚心热你可以服用知伯地黄丸调理,具有很好的滋阴清热的作用,另外你可以平时冲一些枸杞做茶饮,以助于补益机体的阴虚。
脱发你可以吃归脾丸另外你可以在洗头时加入些中药像是墨旱莲和何首乌均有好的生发乌发的作用,第三你可以平时多吃些补肾补血的食物,像是黑豆,黑芝麻,黑米,大枣
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