问患者提问

清晨喝多了淡盐水现在一直不舒服怎么办

听说喝淡盐水可以清理宿便我就喝了2000多毫升排了一次便现在一直不舒服感觉恶心

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况，可能是喝得过量引起的胃肠道反应，不要紧张，建议休息一会可以缓解的。平时便秘的话，可以多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。

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