骨性关节炎治疗关节炎需要做检查么？

增强肌力的运动：静力锻炼或称等长运动，为增强肌力的简便有效运动。如运动中出现疼痛，或运动后疼痛持续15分钟以上，可适当减少锻炼次数。

不同病人应着重不同锻炼，如颈椎、腰椎骨性关节炎，经常进行颈、腰旋转、屈、伸运动，手骨性关节炎经常作抓，握锻炼等。

中国传统的太极拳、气功等也可试行。