走路时间长两腿就痒的不行

您的情况应该是气血亏虚、局部血虚生热的表现。要注意是否有腰椎疾病。

1、可考虑检查一下腰椎CT，以明确诊断指导治疗。

2、睡硬板床，避免腰部受力的运动活动劳动。

3、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治，可考虑选用补肝汤、六味地黄汤等加减调治。