出现黑眼圈

你好，黑眼圈主要是因为眼睑的血供不好，血液循环不畅，不止因为睡眠不足，也可以是用眼过度等原因引起，也可以是血液、毛细血管脆性增加引起。

指导意见首先就是休息，增加睡眠，避免用眼过度。可以用煮熟的去皮鸡蛋，用纱布包裹按摩眼部，能有效促进血液循环，减少黑眼圈。

另外就是多吃水果，能增加毛细血管弹性，和抗自由基，较少皮肤的衰老。