您好!引起头昏没精神常常与脑供血不足有关,有动脉硬化血管狭窄可以引起供血不足,有高血脂也可以引起血液循环不好,脑缺血缺氧头昏,同时全身也会有乏力。
指导意见有这种症状建议查一查血压、血脂、血糖等等,如果有异常,都会引起血液粘稠度增加,脑供血不足,这些方面异常都与平时生活饮食习惯有关,除了药物之外,注意自我保健很重要,首先一一定要注意饮食清淡一些,少吃咸的和油腻的对健康很有好处,另外也要注意不要饮酒,饮酒会加重高血脂。
多吃一些蔬菜、注意避免紧张劳累休息不好熬夜等等,都会对健康有好处。
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