为什么老年人夜间尿多，怎样才能摆脱尿频呢?

老年人多患有多功能系统性疾病，引起全身内环境紊乱和系统机能失调，如冠心病、糖尿病、前列腺增生、肿瘤等。此外，利尿剂的应用及其他种类药物的利尿作用都使尿量增加。

建议调整进餐时间，晚餐不宜过饱、过晚，不饮浓茶、咖啡和酒。入睡前减少摄入水量，睡前上一次厕所，尽量排空尿液，从而减轻夜尿频繁的现象发生。

有服药的老年人应在医师指导下根据情况选择合适的执行时间。如利尿药、对中枢神经系统有兴奋作用的药物应在早饭后服用，避免或减轻药物在夜间发生的效用。

对于那些症状比较严重，或可能是器质性疾病引起的尿频，应及时到医院就诊，找出病因所在。