颈椎疼怎么办？颈椎疼怎么办，颈椎扯着疼。

颈椎一般都是引起手或是上肢的问题。如果脖子不舒服建议多游泳锻炼，也可以双手交叉抱头头向后使劲，手向前使劲，坚持几秒放松，做几组后用双手夹持颈部肌肉，会缓解症状。

平卧时将枕头垫到肩部，枕头8到10厘米。还可以针灸，按摩，理疗。口服弥可宝营养神经，扶他林止痛，还有中药颈复康。

颈椎疼怎么办？