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怀孕期间都应该吃什么营养品

提问时间：2020-03-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

指导意见：叶酸最好在怀孕之前3个月和怀孕后的前三个月吃只要保持均衡饮食即可。当然，为了补充宝宝脑发育所需的营养，富含胆碱的食品：花生、全麦面包、莴苣、花椰菜等，并保证充足的蛋白质摄入。

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