腰椎间盘脱出，术后20天，走路小腿酸胀。

问题分析：对于这种情况，可能是有肌肉酸痛问题，和神经系统是没有关系的，和营养不足气血不足是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意多休息，减少活动，平时要注意适当补充奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物，对缓解症状有帮助。

同时要注意适当热敷按摩，平时适当做些拉伸运动，对缓解症状有帮助