怀孕了，没上班在家无聊就经常看看电视玩玩手机偶尔也

问题分析：考虑你的情况应该积极选择防辐射服减少伤害较好的，同时建议应该尽量避免长时间使用意见建议：所以建议合理的安排注意休息和卫生的，建议应该遵医嘱加强营养注意定期到医院检查胎儿的发育情况计算预产期较好，平时的情况选择滋补的食物即可，但是避免着凉的情况较好的，遵医嘱做好产检即可的。