问患者提问

一躺下后背上部分特别紧，怎样舒展就是舒展

为什么我一躺下，后背上部分就觉得特别紧，怎样舒展就是舒展不开。

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个可能是肌肉的紧张，或者心理上的原因导致的，,建议腻可以做一下放松训练，你可以先绷紧你的后背的皮肤，然后瞬间进行释放得以轻松放松

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