你好这种情况是颈椎病导致的,你的情况来看颈椎病已经有点严重了,是需要对症治疗的。指导意见建议你可以去中医院的针灸针选择牵引和针灸推拿治疗。
自己平时避免长时间使用电脑和低头工作。平时慢慢的多活动颈部,自己可以热敷一下,睡觉枕头不能太高。
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