我今年48岁，有一年了，晚上3-4点得起来小便一次

问题分析：根据你描述的情况，这个情况，应该是肾虚的情况，与你年龄大，体质差，身体虚弱，饮食不当，缺乏体育锻炼等情况造成的，还有就是前列腺方面的问题意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，合理饮食，多吃五谷杂粮，检查尿常规，泌尿系彩超，前列腺彩超的情况，应用前列康，诺氟沙星，肾宝或者是金贵肾气丸治疗