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成人缺钙吃什么钙片好

我现在由于缺钙，牙不坚固，比较松动，腿也不太灵和膝盖比较疼，有轻微的骨质增生。准备买一些钙片来吃，我想问一下成人缺钙吃什么钙片好呢？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

市面上的钙剂效果相同，不会有太大区别。一般成年人缺钙会导致身体乏力，关节疼痛，身体素质下降，胃口差等。而且缺钙要查明病因，是由于饮食结构的原因导致，还是平时饮酒过多以及钙质吸收能力下降引起。

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