湿气的产生一般和脾失健运有关,脾有运化水湿的功效,但在水液代谢过程中肾的气化、肺的宣肃的功能也很重要,在临床上主要针对蹭脏器来选方调理。
最好结合临床表现及具体涉及到的脏器进行辨证选方,比如以消化系统为主要表现的少气懒言、倦怠困乏、大便塘稀为主的可以选用参苓白术散;
最好结合具体表现详细咨询当地中医科。日常生活要注意减少身体表露在潮湿环境中。尤其对湿气痴钝的人,不要直接睡地板,潮湿下雨天减少外出,不要穿潮湿已干的衣服。
注意饮食。
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