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薄荷对身体有什么好处?

提问时间:2020-03-30
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,薄荷具有医用和食用双重功能,薄荷中含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。

    另外薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质,有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪,是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。

    意见建议:在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。祝您健康!

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