您好，造成耳鸣的原因有很多：如过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张,上火等也可导致耳鸣的发生。应该不是什么大病引起的，可能这两天就自己好了。
应好好休息，让自己睡眠充足，避免刺激性的咖啡烟酒。忌食腥膻发物、忌食辛辣刺激性食物、忌食高脂肪饮食。
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