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腰疼，去医院医生说是腰肌劳损，现在腰疼还腿没劲，麻

腰疼，去医院医生说是腰肌劳损，现在腰疼还腿没劲，麻酥酥的那种疼，不是肉疼也不是骨头疼，说不出来很难受

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰肌劳损，建议做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈。另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。
特别夏天不能睡地板。

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