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腰后面酸疼是怎么回事

平时对着电脑时间比较长，最近就感觉腰后面很酸痛，想问一下是怎么回事？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰后面酸痛是因为平时不注意调节姿势和及时休息就容易导致腰部酸痛，久而久之就容易出现腰肌劳损，甚至导致腰椎间盘突出症的可能，避免久坐沙发和凳子，避免睡太软的床，也可以热敷来缓解。

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