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紧急求助！哪位高人来帮我一下？怎样快速克服胆怯

患者信息：女 17岁 17岁，女生，天生胆小，遇事悲观，忧郁，不自信。遇到困难的事第一选择逃避，我一直知道自己的问题，就是不知道怎样解决，我觉得没有什么好办法来根治我的心理问题。我是学声乐的，这对我来说是一个非常

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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