你好，养肝护肝饮食上可以多吃香蕉、梨、白萝卜、西瓜、藕、绿豆、香菇、海带、木耳鱼类、蛋清等食物，少吃油腻、辛辣、高糖食品，可配合服用养肝片，有很好的养肝护肝作用。
平时还要注意按时休息，每天应11点之前入睡，且不要抽烟和喝酒，避免损害肝脏。
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