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儿童体质弱该怎么改善

我今年33岁，孩子现在动不动就感冒，还不爱吃饭瘦的很，感觉他没精神浑身没力气，去医院检查医生告诉我们这是孩子体质软引起的，现在求助该怎么改善孩子体质弱想得到怎样的帮助：儿童体质弱该怎么改善

提问时间：2020-12-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议：帮助孩子克服偏食的毛病，尽量让孩子少吃零食，尤其是饼干、糖果和其他燥热食物，对“肝旺”宝宝可用象牙丝煲瘦肉、独脚金、孩儿草煲瘦肉清肝火;对“脾弱”宝宝可用淮山、莲子、茨实煲瘦肉等食疗健脾，家长应先哄孩子睡觉，再做自己的事，保证孩子有充足和规律的睡眠

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