我记性不好昨天的事都忘了我该怎么办

问题分析：你好：记忆力减退只是一个症状，是其他疾病的一种表现。能引起记忆力减退疾病有很多种，你的年龄比较小，可能是由于思虑过度所引起的。

这个问题在青少年中还是比较常见的。再则也可能是由于体内的铅超标所引起，这个在临床中也比较常见。意见建议：如果你确实存在思虑过度的状况则要放松自己的思想，专注起来，一件事一件事的办，或许能解决你的问题。

如果存在注意力不集中和平时吃的零食比较多，则应该去医院检查血铅。