你好,膝盖经常扭到的情况一般是有软组织(如韧带)的松弛情况是常见的.静养,吃过舒筋活血片是有效的,平时需要注意,不要劳累和着凉,不要做剧烈活动,可以做针灸进行治疗,不要穿高跟鞋,最好走平路,少登山。
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