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一到五六点就特别困，但不想睡觉，晚上睡觉

一到五六点就特别困，但不想睡觉，晚上睡觉一到五六点就特别困，但不想睡觉，晚上睡觉还行。

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的情况应该是白天过于疲劳导致的，可以选择在中午的时候适当小睡一会儿，能大大缓解此时间段的乏力感。意见建议：建议你调整作息时间，另外，适当的选择时间休息也是对身体有益处的。

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