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产后妈妈什么时候可以做瑜伽

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据自己的时间和精力可以选择合适的瑜伽来调理身体！如果是哺乳期最好错开宝宝的喂奶时间！意见建议：可以选择在家做月子操，保持身材！节食是不可取的！产后应该注意保暖，不适合强度大的动作！一般是三个月后恢复正常活动量！

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