问题分析:您好!根据您描述的月经过后11天,即便没有同过房,也是不可以上环的。因为月经之后11天子宫内膜相对来说较厚,上环话容易引起阴道出血、子宫内膜异位症等。
意见建议:建议在月经干净后3至7天旭房事的情况下上环为佳。术后休息3天,1周内忌重体力劳动,2周内忌性交及盆浴,保持外阴部清洁。
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