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我到了减肥平台期，已经10天了还没过，怎

我到了减肥平台期，已经10天了还没过，怎么样我才能知道平台期过了？（不要回答什么健康注重这个我知道，就回答怎么知道平台期过了谢谢！）

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好！不知道您用什么减肥方法，具体要检查身体才知道身体状况。,减重最好用低热量均衡营养饮食的方法，改变饮食习惯和生活习惯。

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