长水痘期间是绝对不允许吃羊肉的，因为羊肉属于发物，会加重水痘的生长。建议多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如木耳、山药、柑橘、橘子、橙子、猕猴桃等。
水痘结痂了是可以适当吃羊肉和佐料的，是适当，吃太多了是会上火的。
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