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打篮球后第二天全身酸痛

打篮球后第二天全身酸痛,有什么有效的办法??
提问时间:2020-03-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,根据你所描述的情况分析,15岁的女孩子,因剧烈运动后,出现全身肌肉酸痛的情况,多考虑是由于肌肉产生的乳酸过多而引起的局部肌肉酸痛。

    意见建议:建议你可以经过休息就可以恢复,如果要迅速缓解肌肉酸痛的症状,可以到针灸科进行拔罐,推拿缓解症状比较明显。

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