你好，不要长时间坐、卧、躺、尤其是在饭后。尽量少吃偏咸的食品。养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食、长时间站立时有意识地将腹部肌肉一吸收，使腹部的脂肪进行运动、长期坚持、腹部就会变平坦。
但是如果在哺乳期的话，不要用药物或者是节食的方式来减肥
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
