问患者提问

我晚上到11点左右。就会饿。不吃东西根本睡不着。

我晚上到11点左右。就会饿。不吃东西根本睡不着。胃很不舒服

提问时间：2020-03-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，根据你的问题，晚上本是不该吃东西的，饿了有睡不着，只好吃了，一般人这个点都会饿。心理指导：建议你吃点水果，因为这是吃东西容易发胖，对身体也不好，你的胃也不舒服，喝点暖胃的，喝牛奶会促进睡眠，你可以试试。

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