问患者提问

每天都会做好多梦，而且半夜醒来很多次

提问时间：2020-02-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好,每天都会做好多梦口服七叶神安片脑灵素等试试.多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料如咖啡,浓茶等,

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