您好，我是每天晚上12之后吃夜宵，有什么坏处？

晚上不要吃夜宵。不说会不会长胖，人的身体机能在经过一天的“折腾”之后，到了晚上已经是相当的疲惫了。尤其是胃和肠子，如果这时候吃下去的东西。

肠子和胃是不能很快的吸收的，需要12个小时以上才能完全分解排出体外。晚上吃得很饱对于身体好的人或者胖的人是不会有什么影响哒，但是你身体状况不好或者体制较弱的话，是有可能会感觉不舒服的。

晚上还是不要吃东西,尤其是夜宵，大大的不利用肠胃的代谢。