怀孕六个月老失眠，睡三个小时就醒了，怎么办呢

你好，根据你的描述情况孕期失眠那是很不好的，会导致孕妇免疫力下降，而且会导致胎儿发育异常的。建议你就医完善有关产有检查，有异常情况要及时处理，调整好心态，保持饮食生活要有规律，注意休息，增加营养，多吃些牛奶等含蛋白质类和钙质多的食物，有助于睡眠，饮食宜清淡，保持心情舒畅，定期复查。