中医认为腰椎间盘突出是由于寒湿造成的气滞血瘀所致。一般可以采用针灸、敷贴、熏蒸、推拿按摩和拔罐治疗。治疗期间应该注意腰部保养,除了吃饭和上厕所,建议尽量卧床休息,床应该选择比较硬的床垫或者床板。
平时应该注意防寒防潮、注意坐姿、节制性生活、不喝酒。
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