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上台讲话紧张发抖声音发颤

平时跟人接触、说话都没问题，但只要一到要上台，哪怕是想到要上台就不由自主的开始紧张，完全没了平日的领导风范。脑袋开始发蒙，手脚冰冷，一说话声音也跟着发颤。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好～基本正常现象，尤其是刚开始更明显，多参加集体活动和交流，指导意见发言时注意语速和语气，适当深呼吸放松情绪，慢慢就会适应的

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