问题分析：身体锻炼的同时，辅助营养补充，才有助于身体健康发育的，应该多吃一些高蛋白质、高矿物质、高维生素类食物 ，才有助于身体发育的。
意见建议：肉蛋奶、豆制品、坚果类食物是首选的治疗措施，如果喝牛奶的话，最好喝纯牛奶，含营养成分高，效果比较理想的。
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