问患者提问

有效的提臀运动能提臀吗?

我现在想练习提臀术，现在变的身体越来越不好，并且臀部有点凹进去，一点都不好看，只要是有利于提臀的，我都愿意去尝试.有效的提臀运动能提臀吗?

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你每天能够坚持做提臀运动，那么时间长了后是对臀部塑性有一定的效果的，但是很多女性都是坚持不下去的。建议你现在可以每天进行慢跑，坚持做提臀运动是对臀部塑性有一定的效果的。

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